Sevgi Dolu Duygularla Karşılaşmak Yakınlık Korkusunu Tetikleyebilir

Sevgiden kaçıyor, romantik bağlantılarınızda güvensizlik, kaygı yaşıyorsanız, kendinizi sevilmeye paha görmüyorsanız meseleniz yakınlık korkusu olabilir. İkili ilgilerimizi büyük ölçüde etkileyen yakınlık korkusunu DoktorTakvimi.com uzmanlarından Aile Danışmanı Ayşenur Aksu ile konuştuk.

Çoğumuz sevgi dolu bir partner bulmak istediğimizi söyleriz. Fakat tıpkı vakitte yakın bir ilgi içinde olmayı zorlaştıran derinlere kök salmış yakınlık dehşetlere da sahip olabiliriz. Gerçek aşk tecrübesi çoklukla kendimizi savunmamızı tehdit eder ve savunmasız hale gelip kendimizi öbür birine açarken kaygımızı artırır. Bu yakınlık korkusuna yol açar. “Aşık olmak yalnızca heyecan ve tatmin getirmez; tıpkı vakitte dert ve reddedilme ve potansiyel kayıp kaygıları yaratır” diyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Aile Danışmanı Ayşenur Aksu, bu nedenle birçok insanın sevgi dolu bağlantılardan çekindiğini söylüyor.

Yakınlık kaygısının kökeni çocukluğa dayanıyor

Yakınlık endişesinin ömrün erken periyotlarında gelişmeye başladığını anlatan Aksu, şöyle devam ediyor: “Çocukluk periyodunda reddedilme ve/veya duygusal acı yaşadığımızda, çoklukla kendimizi kapatırız. Başa çıkma sistemi olarak diğerlerine güvenmemeyi öğreniriz. Birinci bağlantılarımızda incindikten sonra tekrar incinmekten korkarız. Sevilmek için bir baht daha almaya isteksiz hale geliriz. Çocukken görünmediğimizi yahut yanlış anlaşıldığımızı hissettiysek; birinin bizi hakikaten sevebileceğine ve kıymet verebileceğine inanmakta zorlanabiliriz. Birinci yıllarımızda kendimize karşı geliştirdiğimiz olumsuz hisler; kim olduğumuza dair düşüncelerimizdeki buzdağının görünmeyen kısmıdır. Bu nedenle biri bizi sevdiğinde ve bize olumlu reaksiyon verdiğinde, kendi içimizde bir çatışma yaşarız. Bu yeni kişinin bize karşı nazik ve sevgi dolu bakış açısına mı yoksa eski, tanıdık kimliğimize mi inanacağımızı bilmiyoruz. Bu nedenle biri bizi sevdiğinde çoklukla kuşku ve güvensizlikle reaksiyon veririz, zira yakınlık endişemiz uyanmıştır.”

Paha verdiğiniz biri tarafından seçilmek kaygıları uyandırabilir

Yakınlık korkusu yaşayan bireyler aşkı kasıtlı olarak reddetmez. Bunun yerine yakınlık ve yakınlık vakitlerinde bağda tansiyon yaratan ve sevdiklerimizi uzaklaştıran davranışlarla reaksiyon verir. Yakınlık dehşetinin sanılanın tersine olumsuz değil olumlu hisler tarafından tetiklendiğinin altını çizen Aile Danışmanı Ayşenur Aksu, şunları söylüyor: “Aslında nitekim bedel verdiğimiz biri tarafından seçilmek ve onların sevgi dolu hislerini yaşamak, birden fazla vakit derinlere yerleşmiş yakınlık endişelerini uyandırabilir ve yakın bir alakayı sürdürmeyi zorlaştırabilir. Yakınlık korkusu büyük ölçüde bilinçsiz bir süreç olsa da davranışlarımızı tesirler. Partnerimizi duygusal olarak uzaklaştırdığımızda yahut sevgisinden geri çekildiğimizde, bu yakınlık korkusuna nazaran hareket ederiz. Sık sık kendimizi daha az sevilebilir yapmaya çalışırız, böylelikle sevilmekten korkmamıza gerek kalmaz. Kaygılarımıza nazaran hareket etmek, olumsuz benlik imajımızı korur ve sevginin getirebileceği büyük zevk ve neşeyi yaşamaktan bizi alıkoyar.”

Aksu, yakınlık korkusu yaşayanların kendilerini öteki şahıslardan duygusal olarak uzaklaştırmalarının yaygın yollarını ise şöyle sıralıyor:

  • Sevgi esirgemek
  • Sevgiye yahut olumlu kabule kayıtsız yahut olumsuz reaksiyon vermek
  • Bir partnerden paranoyak olmak yahut şüphelenmek
  • Cinselliğe ilgiyi kaybetmek
  • Bir partneri çok derecede eleştirmek
  • Korunmuş yahut yakın olmaya karşı dirençli hissetmek

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

  1. Sevgi Dolu Duygularla Karşılaşmak Yakınlık Korkusunu Tetikleyebilir için yorumda bulun

    Sevgi Dolu Duygularla Karşılaşmak Yakınlık Korkusunu Tetikleyebilir için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Sevgi Dolu Duygularla Karşılaşmak Yakınlık Korkusunu Tetikleyebilir için ilk yorumu yapabilirsin.