Trafikte öfkeyi dindirmek için neler yapılmalı?

Öfkeli bireyler aracı riskli kullanma eğilimi gösteriyor…

Daima öfke duymanın bir kişilik özelliği olarak belirdiği şahısların daha riskli araç kullanma eğiliminde olduklarını belirten uzmanlar, bu durumun hayat gerilimi ile başa çıkamamaya dair bir yansıma olabileceğini söz ediyor. Uzmanlar, trafikte öfke yaşanması durumunda mümkünse sürüşe orta verilmesini ya da müzik dinlenmesini tavsiye ediyor.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, trafikte insanları tahammülsüzlüğe sürükleyen etkenleri ve öfkeyi azaltacak tavsiyelerini paylaştı.

Ömür gerilimi kıymetli bir etken

Öfkenin söz edilmesine sıklıkla trafikte de rastlanıldığını belirten Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, “Sürekli öfke duymanın bir kişilik özelliği olarak belirdiği bireyler, araç kullanırken daha öfkeli olmaya eğilim gösterebilirler. Bu durum ömrün yarattığı gerilim ile başa çıkamamaya dair bir yansıma da olabilir. Bireyler ana muhtaçlıklarını anladıklarında kendilerini daha âlâ denetim edebilirler.” dedi.

Dolmuşluk hissi tahammülsüzlük yaratıyor

Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, günlük hayatta yaşanan problemlerle başa çıkılması gereken öteki bir durum olduğunda dolmuşluk hissi ile tahammül edilemediğini ve o nedenle gerilimle başa çıkmak için öncelikle durumların birbirinden ayrıştırılması gerektiğini söyledi.

Öfkeyi dindirmek için müzik dinlenebilir

Öfke seviyesi yüksek şahısların trafikte daha çabuk öfkelendiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, “Yapılan araştırmalar da bunu gösteriyor. Öfke seviyesi yüksek bireyler başka şoförlere kıyasla daha riskli araç kullanma eğilimleri olabiliyorlar. Öfke durumunda risk alma ihtimali daha fazla olacağı için dikkat odağını değiştirecek hareketlerde bulunmak daha yeterli sonuç verecektir. Trafikte öfke yaşandığında sürüşe orta verilebilir ya da bir müzik açılabilir. Şayet bu küçük ipuçları yarar sağlamıyorsa uzmandan dayanak almak en hakikat atılım olacaktır.”

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Trafikte öfkeyi dindirmek için neler yapılmalı? için yorumda bulun

    Trafikte öfkeyi dindirmek için neler yapılmalı? için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Trafikte öfkeyi dindirmek için neler yapılmalı? için ilk yorumu yapabilirsin.